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Le yoga nidra est l'équivalent du sommeil lucide. En se basant sur des exercices de rotation de l'esprit dans le corps, de respirations et de visualisations, elle induit un état de relaxation profond permettant une réduction du stress et une amélioration du sommeil - 10€ la séance d'1h - Prévoir petite couverture ou châle, tenue souple et confortable, éviter de manger juste avant la séance
15h ou 15h30 selon planning - Accueil des Thermes - Places limitées - Ouvert à tout public - Sur réservation
Photo 1 d'appel : 

Période d'ouverture

Jour de la semaine : 
Jeudi

Infos pratiques

Sur inscription : 
Oui

Tarifs

Individuel adulte : 
10

Contactez "Relaxation"

Tél : 
05 55 65 50 01
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Rédigé par: 
OT d'Evaux les Bains